四念处与七觉支
2017年7月8日 修习四念处的时候是带着觉性的，即具备了念觉支。念觉支是指四念处的觉性，而非普通的“觉性”。 …
法谈摘录
如何正确修行安般念圆满四念处？
2017年7月8日 安般念有数种形式：第一种形式是聚焦于呼吸本身，直至呼吸停止乃至变成光明，这称为“遍作相”； …
如何勤修安般念提升觉性？
2017年7月8日 不知道要做什么的时候，可以观呼吸。既然我们已经在呼吸了，就不要平白无故地浪费掉。 “观呼吸 …
奢摩他与毗钵舍那的区别
2017年3月19日 修行分为两种：奢摩他与毗钵舍那。修习奢摩他需要有所为：心不好，令其变好；心不快乐，使其快 …
关于疾病（完整版）
关于疾病（1）：生病时不要被第二支箭射中！ 2017年3月18日 肚子饿的时候，容易生气，感觉到了吗？疲惫的时 …
善心是轻松、柔软、柔和、敏捷的, 不善心是沉重的
2017年3月12日 修习奢摩他是为了让心准备妥当以开发智慧。准备妥当而能开发智慧的心，必须是具有善法特质的， …
前世修行过的人什么样？
2017年3月12日 有些人曾经修行过，过去世开发过智慧，一旦心成为独立凸显而安住的善心，诸蕴就会分离——身心 …
羸弱的善心无法开发智慧
2017年3月12日 谁有过自行生起的觉性？请举手。心若牢记境界，就会瞬间捕捉到境界。比如正在走神，走神的一瞬 …
如何引导心去开发智慧？
2017年3月12日 大家要逐步去训练，如果心还没有智慧，就要辅助它。比如：一旦觉知自己之后，生气的瞬间，心就 …
觉性自行生起的心才是“无行”的大善心
2017年3月12日 觉性之所以生起，是由于心能够牢记境界。因此要时常观察各种境界，一旦能够记住境界，在觉性生 …