别为烦恼找借口
2021年01月23日37’47”～40’36” 偶然存在吗？幸运存在吗？好运存在吗？如果大家已经跟隆波学习了 …
法谈摘录
刻意，是为了不再刻意
2021年1月16日 37’43”～44’53” 心的训练（形式）可以分为三类：第一类，是训练禅定让心获得宁静 …
最爱的是自己，最常忘的也是自己
2021年1月9日 18’28”～24’28” 我们需要训练自己的心。 普通人在生气的时候，关注的是让自己生气 …
当下似真，实则如幻
2021年1月1日 00’49”～11’25” 新年已经过了9小时，2020年已经离去了9小时，很快就都变成过 …
「心」在，「苦」便在
2020年12月27日 37’50”～43’12” 持续地修习到某一点，（心）就会看到实相是——心本身也在演示 …
全世界最欠缺的戒
2020年12月26日 06’30”～14’30” 戒律非常重要。如果不持戒，那是无法修行的；接下来是禅定，如 …
法，一直都在心中呈现着
2020年12月20日 54’39”～56’27” 隆布敦长老曾经这样教导隆波：「法，应该直观自己的心，（因为 …
哪类禅定被归为好的禅定？
2020年12月19日 04’11”～07’46” 禅定的类型分为多种，目前阿姜宋彩尊者每周六所开示的内容就属 …
一理通，万理彻
2020年12月13日 09’19”～16’54” 持续不停地去观察，就会看见：心所造作的一切都是临时存在而后 …
什么都能坏，但是别让心……
2020年12月6日 08’41”～13’14” 欲望是无法被禁止的，但我们可以去感知（欲望）。当心中生起欲望 …