心要训练到什么程度，发生意外时，才能自救？
2017年8月13 大家准备好了吗？ 我们一定要训练到极为娴熟的程度。在迷失的时候，必须能在三秒钟之内百分之百 …
能够帮到我们的法宝之一：自我省察！
2017年8月13日 居士20：我想知道自己是否证得了道与果。 隆波：没有。 体证道与果的圣者并不是超人，而是 …
涅槃不是指“死亡”！
2017年8月13日A 阿罗汉只有身苦，再没有心苦。而凡夫，或初果、二果、三果的圣者，既有身苦也有心苦，身与心 …
对“想要”的洞察次第
2017年8月13日A 要不断地观察与体会自心，进而生起智慧，届时我们就会明白，每一次有“想要”，每一次都有苦 …
修习四念处——从起步阶段直达苦的终结！
2017年8月13日A 修行从体证初果、二果、三果直到四果阿罗汉，全都源于探究身的实相与心的实相。探究身的实相 …
用《花花公子》验证修行实属罕见
2017年8月13日B（15:33-22:15） 如果真的自我观察，就可以自助。但如果观察过于草率和肤浅，坚信 …
不停问问题，只会导致更多问题
2017年8月13日B（6:40-15:32） 隆波最后一次顶礼隆布敦长老大概是在1983年9月。长老教导说： …
到底何为涅槃？
2017年8月13日A 22：29–28：45 临终时，身体即将死去，阿罗汉不会动摇，因为知道“苦”要死了，“ …
20170813A法谈摘录
2017年8月13日A 法谈摘录一05：51~06：34心的寂静祥和，源自于去知道、去看见身的实相和心的实相。 …
20170813B法谈摘录
2017年8月13日B 法谈摘录一02：55~03：08隆波反复强调：修行啊，不用问太多！问得太多，根本不会懂 …