2022年7月3日 3分15秒至4分50秒 能够亲近沙门是生命中的吉祥，但困难在于现如今我们不知道谁是真正的沙 … 得见众沙门 查看全文 »...

2022年7月2日 62分39秒至64分01秒 学员8：每天做固定形式练习十五分钟至一个小时：礼佛、念经、打坐 … 修行，必须任何时候都全力以赴 查看全文 »...

2022年6月25日 13分26秒至16分32秒 修行的关键点在于必须要能在日常生活中修行。 烦恼生起时，能够 … 修行的关键点 查看全文 »...

2022年6月25日 2分48秒至4分53秒 寺庙即将开放，工作团队困难重重，因为我们许多人非常挑剔、任性。 … 除此之外， 隆波别无他求 查看全文 »...

2022年6月18日06分26秒至8分38秒 隆波努力弘法利生，毫无保留地分享法，但是，法无论听多少，都不会有 … 如果不动手实践，就不会有明白法的一天 查看全文 »...

2022年5月28日45分54秒—47分44秒 学员问：通过经行修习奢摩他，念诵“佛陀”为临时的家，可以看到越 … 利己与利他 查看全文 »...

2022年05月07日 41分12秒至44分34秒 直接面对面去观！担心猫，要去观察那个“担心”的感觉，一旦心 … 太担心宠物以至于心苦，该怎么办？ 查看全文 »...

2022年2月25日 24’00”—— 25’41” 记得住吗？首先，隆波教导要有戒，以便我们可以不轻易就输给 … 装备好自己的部队 查看全文 »...

2022年01月22日 修行并不难，正如隆布敦长老所说的一样：它不难，但必须忍耐，要观了又观。 就连以前时代高 … 必须忍耐 查看全文 »...

2022年1月8日 24分15秒至26分48秒 隆波从小就开始修行了。小时候开始修行比较容易，等到长大了才修行 … 想“得”反而“得”不到 查看全文 »...

一 2022年1月1日 又是新年了，2021年已经不再，时间一去不复返。 隆波看到了僧王的语录，他的教导非常棒 … 说说慈爱（完整版） 查看全文 »...

2021年12月31日 我们想获得幸福人生，但透过求他人为自己赐福，那是不可能的。必须自己动手，什么时候做好的 … 来自隆波的新年赐福 查看全文 »...

一 2021年11月28日 寺院今天清晨温度22度，但却显得非常冷，由于风大所以感觉起来低于22度。 隆波已经 … 检测自心（完整版） 查看全文 »...

2021年8月29日 ภาวนา อย่าทำตัวเองให้ลำบากเกินไปให้เครียด修行， … 中道的“中” 查看全文 »...

2021年8月29日 1分33秒至5分41秒 持戒太松的情形，隆波曾经遇到过，在烦恼驱动下，为迎合烦恼而曲解持 … 持戒不能太紧也不能太松 查看全文 »...

2021年8月29日 0分0秒至1分30秒 修行，别让自己太难、太苦！修行一认真，就太过打压身、打压心，要走上 … 修行不能太紧也不能太松 查看全文 »...

2021年8月28日（03’25”—07’21”） 别排斥正在发生的事！我们现在所必然面对的一切，它们属于果报 … 如果你突然被居家隔离，怎么办 查看全文 »...

一 2021年8月28日 不要排斥正在发生的事。我们现在必须面对的一切属于果报，是改变不了的。但是当不善业的果 … 你信吗？看破世间的方式居然是向内自我探索（完整版） 查看全文 »...

一 2021年8月27日 大家要用心修行！ 修行属于给自己的生命进行投资。活在世间，我们会投资做生意、赚钱期待 … 修行属于对自己生命进行投资（完整版） 查看全文 »...

2021年08月27日 在学法修行时，我们是透过探究身心的实相来开发智慧的。 要想能够明白身心的真相，我们的心 … 关于心力 查看全文 »...

2021年08月27日 大家要用心修行！ 修行属于给自己的生命进行投资。活在世间，我们会投资做生意、赚钱期待自 … 对于生命最好的投资 查看全文 »...

2021年08月27日 （学员6：心很难安住，请隆波检查修行） 隆波：你说心很难安住，已经对了，如果你说现在修 … 心的痴很多该怎么训练？ 查看全文 »...

2021年08月27日 学员1：修行快3年了，发现自己瞋心多，近期调整为慈心念诵，心很喜欢。但是一段时间精进后 … 如何透过修慈心来观心？ 查看全文 »...

2021年8月6日 愿我快乐，愿我没有精神的痛苦，愿我没有身体的痛苦，愿我有智慧呵护自己远离身心的痛苦，愿我幸 … 慈悲喜舍 查看全文 »...

一 寺院仅仅才开放了一周，两天后就又要关闭了。不过我们已经有言在先，如果政府调整了防疫措施，那么寺院也会跟着调 … 摄护六根、三妙行、四念处、七觉支（完整版） 查看全文 »...

2021年7月10日 事实上，三妙行就是十善业。从哪里开始？从意妙行开始。经典习惯写成——身妙行、语妙行、意妙 … 摄护六根、三妙行、四念处、七觉支（五） 查看全文 »...

2021年7月10日 起初，我们看不出来满不满意，那就去观察此刻的心乐、心苦，不乐不苦。不断地观察下去，让眼、 … 摄护六根、三妙行、四念处、七觉支（四） 查看全文 »...

2021年7月10日 隆波很久才有一次面见高僧大德或是报告禅修进度的机会。虽然隆波参学过几十位高僧大德，但是听 … 摄护六根、三妙行、四念处、七觉支（二） 查看全文 »...

2021年6月28日 1、我们会衰老，这是必然的，想要超越衰老是不可能的； 2、我们的身体会生病，这是必然的， … 需要经常思维的五法 查看全文 »...

一 2021年5月2日 法工事务组提醒：春武里府现在要严控疫情，因此像隆波这样出来讲法时,也需要戴口罩。隆波想 … 修行路上的陷阱（完整版） 查看全文 »...

2021年5月2日 修习奢摩他必须小心禅相，别被所知所见的现象蒙蔽双眼。禅坐时无论看到什么，都别被吸引。哪怕忆 … 别被禅相所骗！ 查看全文 »...

2021年5月2日 出家众们今天看起来不错。心和自己在一起，很有力量。 修行的最初阶段，先要提升心，让其有力量 … 训练让心安住的方法 查看全文 »...

2021年5月2日 何时能摆脱心苦？因为已经再清楚不过，是不可能摆脱的！ 身无论如何都苦，心无论如何都苦，忍耐 … 非常重要“智见”——行舍智！ 查看全文 »...

2021年5月2日 在身念处的头三篇，第一篇是安般念，第二是四威仪篇，第三是正知篇。如果仔细体会这三部分：安般 … 如何契入毗钵舍那的第一阶段——生灭随观智？ 查看全文 »...

2021年5月2日 蕴一旦可以分离，就会进而看到每一种蕴呈现的只有无常、苦、无我。 起初的“看到”可能掺杂着思 … 什么是真正的毗钵舍那？ 查看全文 »...

2021年5月2日 心安住之后，接下来修行的任务就是分离蕴。先训练让心安住，这可能花费大量时间，训练让心安住是 … 如何训练分离蕴（即名色分别智）？ 查看全文 »...