2016年5月14日B 大家要慢慢用功，修行不难的。 从未修行过的人反而容易些，而修行过的人大部分都会紧盯，一 … 佛陀教导的四圣谛 查看全文 »...

2016年5月14日B 学员问：请隆波开示“缘起法”。 隆波答：“缘起法”非常长，要讲好几个小时，现在没时间了 … 简缩版缘起法 查看全文 »...

2016年5月13日 觉性与智慧是两个关键词。 曾经听说过“（四）念处”吗？认识“（四）念处”这个词吗？修习四 … 怎样称为“已经会觉知了”？ 查看全文 »...

2016年5月13日 所有的人类与众生都不知道实相：此身是苦，此心是苦。 以凡夫为例，我们会觉得这个身体是时苦 … 身心的实相是什么？ 查看全文 »...

2016年5月13日 事实上，佛教是属于所有人的。也可以说，佛教并不是宗教。佛教是一门学科。让我们学习：苦从何 … 什么是“欲爱”？ 查看全文 »...

2016年5月13日 觉性会及时的知道——有什么生起在身，有什么生起在心。比如念诵“佛陀、佛陀”，心跑掉了，及 … 如何训练让心醒来？ 查看全文 »...

2016年5月13日 大家不要觉得修行是很神秘的事，也不要以为修行很难，修行就是学习自己。最开始，要有学习的对 … 及时知道错，就会自行正确！ 查看全文 »...

2016年5月13日 慢慢去用功。修习任何一种禅法训练觉知自己——心迷失了，知道；心紧盯了，也知道。及时的知道 … 观心的三项原则 查看全文 »...

2016年5月13日 智慧也有几个等级：初级智慧、中级智慧与终极智慧。据经典记载：初果须陀洹，二果斯陀含两类圣 … 智慧的三个等级 查看全文 »...

2016年5月13日 仅有觉知是不够的，必须还有喜悦。好的心，是“知者、觉醒者、喜悦者”。如果换作现代语言应该 … 怎么做才能如其本来地观身与观心？ 查看全文 »...

缘起2015年9月22日 那日在老阿姨家中，我和阿姜巴山说，因为留在泰国的时间比较多，也有机会亲近善知识，有机 … 听法笔记 查看全文 »...

一 2015年9月14日 46分20秒∼1小时52分08秒 今天要为大家讲述一位尊者的简传，让大家了解他在佛法 … 当代高僧传 查看全文 »...

1诸法之根源是“如理正思维”，即善巧地自我审查：未曾有过觉性，如何做将会生起觉性？未曾有过戒，如何做将会有戒？ … 《解脱篇》 查看全文 »...

01如果没有佛陀，就不会有“毗钵舍那的修行”，这是佛陀寻找到的方法，仅仅在佛教里才有的教导。布施、持戒、修习禅 … 《毗钵舍那》篇 查看全文 »...

2014年10月12日 为了离苦的修行，必须先具有觉性（觉知自己）。正如佛陀教导道：“无论何时何地，正念觉性都 … 归零 查看全文 »...

​2014年8月23日凌晨4：50分，隆波甘恬长老圆寂。值此之日，翻译长老的法宝以供养佛法僧，并且供养与顶礼长 … 《绝顶美妙的经历》（病中日记） 查看全文 »...

2014年7月11日 事实上，修行并不难。牢牢地抓住修行的核心原则，让自己变成观者，观身在工作，观心在工作。我 … 修行并不难 查看全文 »...

2014年4月26日 居士们，大家吉祥如意！现在可以照相，但是一旦开始讲法的时候，就不要再照了。 ——请！请！ … 修行的核心要领 查看全文 »...

2013年7月21日 真的很遗憾，以前佛法在中国那么鼎盛，有人体证过如此高深的法，如今居然消失了！ 我们具备福 … 佛法之轮 查看全文 »...

2013年7月21日 毗婆舍那的意思是——看见。但有些人需要用念头（思维）来热身，来思维身体——毛发、指甲、牙 … 在现实生活之中开发智慧 查看全文 »...

隆波蒲尊者的教导（1） 2013年7月21日 以前隆波跟随过大师隆波蒲长老，这里有他的照片，他以前定期来这里。 … 隆波蒲尊者的教导（1，2） 查看全文 »...

2013年7月21日 我们在中国的最后一天，参观了慧能大师的寺庙，很多地方都有石刻的中文字碑，包括门上和墙上。 … 一与二 查看全文 »...

2013年7月21日 一旦心醒了，接下来的工作并不是到此结束！ 醒来就够了——是许多人的误解。他们以为只要保持 … 觉知是为了开发智慧！ 查看全文 »...

2013年7月21日 心（它）跑了，知道；但是别阻止它。放任它跑掉，之后再知道，这是修习禅定（三摩地）的秘诀。 … 修习禅定（三摩地）的秘诀！ 查看全文 »...

2013年7月21日 心的自然特性就是始终动荡不安，不与自己在一起，只对外面的世界有兴趣！隆布敦称为“心往外送 … 只要知道心这一门！ 查看全文 »...

2013年7月21日 在美国讲法时，看到那里的人的进步。大约三十年前，隆波也去过美国，当时，那里只有禅定、紧盯 … 开发智慧的起点是什么？ 查看全文 »...

2013年6月30日 愿各位吉祥如意！ 佛法并不难。佛法就是认识我们自己。所谓的我们自己，也就是身与心。 我们 … 佛法就是认识我们自己 查看全文 »...

2013年6月30日 在隆波讲解具体的细节之前，我们先约定一下规则。隆波所讲的法是源自于佛陀，并且经由师父们代 … 要以真正的恭敬心来听法！ 查看全文 »...

2013年5月8日 เจริญพรทุกท่าน各位吉祥如意！ก่อนหลวงพ่อจะเทศน์นะ บอก … 修行——为何？如何？有何结果？ 查看全文 »...

2013年5月5日 总结如下：第一步，持守五戒。每天持守五戒，心就会慢慢有快乐。想到持戒，心会舒坦、满足而容易 … 解脱路不同，修行核心原则相同 查看全文 »...

2013年5月5日 修行的方法不计其数，核心原则却仅有一个：有觉性，以安住且中立的心，照见身心的实相！ 无论方 … 以智慧引领禅定的解脱之路 查看全文 »...

2013年5月5日 （诸位）已经找到座位了。接下来，让心回来找到自己鲜活的生命。 修行没有更多的（内容）。第一 … 如何走上中道？ 查看全文 »...

2013年5月5日 解脱的第三条路是：禅定和智慧同步。如果禅定与智慧同步，就会直接进入“一心”。 如果先训练禅 … 禅定和智慧同步的解脱之路 查看全文 »...

2013年2月24日 阻碍修行的敌人有两个：第一个，迷失。对治的方法是及时知道。修行任何禅法之后，心迷失去想别 … 初果须陀洹并非不可得！ 查看全文 »...

2013年2月24日 若想观察到自己的身与心，首要的前提是“别走神”。何时走神了，就会有身忘记身，有心忘记心。 … 怎样才能观察到自己的身与心？ 查看全文 »...

2013年2月24日 隆波不建议大家以“博采众长”的方式学法。有些人喜欢这里听法，那里参禅，不断变换，到头来却 … 应以怎样的方式学法？ 查看全文 »...

2013年2月24日 这是隆波第一次在赛马场讲法，可以宣布“佛法”为获胜方。 其实大家看起来并不像是赌马客，根 … 生命是不确定的，给生命最好的投资——学法！ 查看全文 »...

2013年2月24日 让我们先来看看“须陀洹的法”。在成为阿罗汉之前，必须先成为须陀洹。有些人急于求成，去问祖 … 须陀洹的法 查看全文 »...

2013年2月24日 须陀洹圣者照见真相：世界空无自性——此身非“我”；苦乐非“我”；各种记忆与界定均非是“我 … 人、天神、梵天之法 查看全文 »...

2013年2月24日 慢慢的练习与用功。等到某天智慧具足了就会看见实相：“我”不存在。此身只是物质元素，就像是 … 训练自己，生命则能有所依靠！ 查看全文 »...

01 佛教的第一门学科，称为“戒学”。最简单的持戒方法是：当烦恼在心中生起时，及时地知道。 2012年9月7日 … 《戒学》篇 查看全文 »...

01去觉知自己，观身工作，观心工作。哪天心力充沛，就去观心；哪天心力不够，观不了心，就去观身。身体是心的家。 … 《身念处》篇 查看全文 »...

1 粗重的烦恼习气，以戒战胜；中等的烦恼习气，以禅定战胜；微细的烦恼习气，必须以智慧战胜。对戒、定、慧来说，都 … 《觉性》篇 查看全文 »...

1 心学，最为首要。首先，要知道何谓善心，何谓不善心。 其次，发展哪些善心，是为了获得宁静，发展哪些善心，是为 … 《心学》篇 查看全文 »...

chapter / 01记住这条原则：若能观心，就去观心；若无法观心，就去观身；既无法观心，又无法观身，则修习 … 《奢摩他》篇 查看全文 »...

2010年11月14日00：00：45～00：01：37 1、很多人的修行之路坎坷崎岖，只因一直追寻快乐、宁静 … 《四圣谛》篇 查看全文 »...

1我们对“道谛”的职责是“提升”。 2010年11月14日00：16：28～00：16：30 2正见：正确的见 … 《八支圣道》篇 查看全文 »...

24我们可以观到的心是不多的。都有些什么心？贪心、嗔心、迷失的心。感觉到了吗？一整天都有。其中什么心最多？迷失 … 《心念处》篇（下） 查看全文 »...

／01／心念处，即持续地紧随着观心。 紧随而观是指：各种境界或状态在心中生起之后，才去知道。而非守株待兔式地等 … 《心念处》篇（上） 查看全文 »...

1 能够让真正的觉性与智慧生起，从而使道与果生起的修行原则，其实并不复杂，就只有一丁点：有觉性，以安住且中立的 … 《五蕴》篇 查看全文 »...