2018年2月10日 查阅三藏经典，我们还会看到，佛陀曾经开示：达到四禅的心就具备了中舍以及纯净的觉性，它完整 … 让“一心”生起的方法！ 查看全文 »...

2018年2月10日 如何检验会不会修行——观身的时候，看着身动，心是观者，这才算是会修行。如果只是看着身体， … 怎样才能称为“已经会修行了”？ 查看全文 »...

2018年2月10日 因此，我们观心的时候不是直接观心，而是借由观察“心所”来观。心所，就是伴随着心生起的事物 … 如何观心？如何观身？ 查看全文 »...

2018年2月10日 名色若是分开了，就会看见色身在移动，而心是观者。观心的时候也能分离吗？可以的。它们会分离 … 什么是“名身”？ 查看全文 »...

2018年2月10日 要想消除无明，就一定要知苦。要知道关于什么的苦呢？要知道那个被称为“我”的事物。 组成“ … 如何消除无明？ 查看全文 »...

2018年2月10日 我们要怎样才能抵达这样的“一心”呢？一定要消灭“无明”，也就是无知——不知道“四圣谛”。 … 世间的工作永无止尽，法的工作终有尽时！ 查看全文 »...

2018年2月10日 “一心”是指阿罗汉圣者的心，而非普通人的心。初果、二果以及三果圣者的心还不是“一心”，只 … 什么是“一心”？ 查看全文 »...

上篇 2018年2月10日 “一心”是指阿罗汉圣者的心，而非普通人的心。初果、二果以及三果圣者的心还不是“一心 … 一 心（上篇、中篇、下篇） 查看全文 »...

2018年1月21日 佛教徒是不该盲信的，一切都要有凭有据，别迷信！我们的冤亲债主并不是鬼，也不是他人的灵魂或 … 面对业，佛教徒要用智慧去解决！ 查看全文 »...

2018年1月21日 当一个人要投生时，是有组合条件的，称之为“因”。有些人是“二因生”，有些人是“三因生”， … 什么是二因结生和三因结生？ 查看全文 »...

2018年1月21日 当我们具备了能够觉知自己的心，心就可以醒来、愉悦并且保持中立。无论身心发生了什么，我们都 … 最后一念心瞬间决定下辈子！ 查看全文 »...

2018年1月21日 这个星期只有今天（周日）一天有讲法，因为昨天隆波去了医院，接受两个月一次的癌症抗体注射。 … 生命是不确定的，要带着善心而死！ 查看全文 »...

2018年1月21日 我们不需要屈服于旧业，而是要播种良善且强大的新业，因为真正决定我们生命的乃是新业，这才是 … 旧业是消不了的，唯有造新善业稀释旧业！ 查看全文 »...

一 2018年1月21日 这个星期只有今天（周日）一天有讲法，因为昨天隆波去了医院，接受两个月一次的癌症抗体注 … 怎么消业才是正确的（完整版） 查看全文 »...

2017年12月24日 大家去训练吧！去观照吧！ 别觉得只要一味地训练心就够了，我们的行为与见地也要正确。 假 … 无知而作恶者，罪业更重！ 查看全文 »...

2017年12月24日 大家在练习观身与观心时，心一散乱，就来观呼吸或念诵佛号，先训练让心获得宁静，可是从未进 … 圣道生起的过程（随顺智、种性智） 查看全文 »...

2017年12月24日 大家目前所实践的“八支圣道”还不是圣道，只能称为“前行道”（圣道的前期筹备阶段）。“前 … 什么是圣道的“前行道”？ 查看全文 »...

一 2017年12月24日 修行并没有涉及太多的内容。 首先，观念要正确，要明白修行的核心原则；其次，在「身」 … 《八支圣道》（完整版） 查看全文 »...

2017年12月24日 佛陀比喻道：对于烧得火红的木炭，知道的人和不知道的人抓取的力度是不同的。 知道是火炭但 … 奇特的「法的定律」 查看全文 »...

隆波的修行经历（1）：从训练禅定到名色分离 2017年8月20日A 跟中国人分享一下，隆波从儿时开始修行，七岁 … 隆波的修行经历（完整版） 查看全文 »...

2017年8月20日A 法谈摘录100：22~00：52学法修行，要多多地训练觉性，而且要能够运用于现实生活之 … 20170820A法谈摘录 查看全文 »...

2017年8月20日A 高僧大德隆布苏瓦长老曾经教导隆波，他说他第一次去顶礼阿姜曼尊者时，被指导说：“能观心就 … 高僧大德总结的修行秘笈 查看全文 »...

2017年8月20日B 01：44~02：35 在佛教里，“好”并不是指心是快乐的、宁静的、善的。 “好”还是 … 20170820B法谈摘录 查看全文 »...

2017年8月20日A 学法与修行，要频繁地训练觉性。 一定要能够把修行真正运用到现实生活里。假如仅仅只是在参 … 如何频繁地训练觉性？ 查看全文 »...

上 2017年8月20日 学法与修行，要频繁地训练觉性。 一定要能够把修行真正运用到现实生活里。假如仅仅只是在 … 心的四圣谛 – 上、下 查看全文 »...

（一） 2017年8月20日 禅修课程已经接近尾声，中国人离家许多天，就要回去了。隆波从整体来评估：中国人的禅 … 好或不好，取决于是否知道（完整版） 查看全文 »...

2017年8月19日 居士15（中国人）：我听到隆波关于“如何修行”的开示，感觉像是找到了回家的路，可是我没有 … 修行没有目标可以吗？ 查看全文 »...

2017年8月19日 佛陀曾经对他的两位上首大弟子——舍利弗尊者与大目犍连尊者作过比喻。 大目犍连尊者神通自在 … 佛陀为什么如此重视体证须陀洹？ 查看全文 »...

2017年8月19日A 法谈摘录一00：56~01：53世间的智慧和法上的智慧是不同的。 世间的智慧，并不能令 … 20170819A法谈摘录 查看全文 »...

2017年8月19日B 法谈摘录一07：13~07：52慢慢观察，起步阶段要先清除“有个‘我’存在”的邪见。 … 20170819B法谈摘录 查看全文 »...

2017年8月19日 中国人的状况怎么样？（阿姜巴山回答） 很好！中国人的禅修班是不太让人操心的。其他国家前来 … “我”仅仅只是一种幻觉 查看全文 »...

上篇 2017年08月19日 如果跟随隆波学法之后，还要去这个寺庙或那个道场参学，就会无法厘清其中的脉络。 每 … 最难的是证悟初果︱上篇、中篇、下篇 查看全文 »...

2017年8月19日A 当我们继续修行至拥有了彻见之智——心本身即是苦。心本身就是苦了，待在哪个界都是苦，而不 … 涅槃是什么？ 查看全文 »...

2017年8月19日A 就是这样慢慢学习、探究。慢慢地清除邪见，渐渐从抓取之中退出来，从“这是我”、“这是我的 … 圣者的心 查看全文 »...

2017年8月19日A 这个心仅只是感觉，是“感知者”。事实上，心就是“感知”，并没有实体。通过眼根去感知，称 … 心是什么？ 查看全文 »...

2017年8月19日A 如果“心是我”，“我”就会迅速扩充到身体领域继而不断扩张。一旦超过“我”的领域，就变成 … 身体是世间的，不是我的 查看全文 »...

2017年8月19日A 一般人会觉得“身体是我”。而我们修行至身与心分离，在身举手投足之间，心是观者时，就会发 … 次第照见身、心不是“我” 查看全文 »...

2017年8月19日A 照见“身非我”是容易的，佛教之外的行者也可以照见“身非我”——因为常常看见别人老、病、 … 邪见的源头——心是“我” 查看全文 »...

2017年8月19日A 根本无须我们去呵护心，而是觉性、禅定与智慧将会合力帮助我们来呵护心。 比如，已经训练好 … 要有觉性，去及时识破烦恼习气 查看全文 »...

2017年8月19日A 中国人的状况怎么样？（阿姜巴山回答） 很好！中国人的禅修班是不太让人操心的。其他国家前 … 法的智慧让生命快乐 查看全文 »...

2017年8月13日A 中国人看起来很用心，兴致也很高。学法的兴致很高是非常好的，懒懒散散就不好了。但是在隆波 … 怎样才称为“修行”？ 查看全文 »...

2017年8月13日A 当我们洞悉到身的实相与心的实相，接下来，心契入真正的寂静与祥和，这是源于洞见到身与心的 … 饥饿的心会苦！ 查看全文 »...

2017年8月13日 大家准备好了吗？ 我们一定要训练到极为娴熟的程度。在迷失的时候，必须能在三秒钟之内百分之 … 心要训练到什么程度，发生意外时才能自救？ 查看全文 »...

2017年8月13 大家准备好了吗？ 我们一定要训练到极为娴熟的程度。在迷失的时候，必须能在三秒钟之内百分之百 … 心要训练到什么程度，发生意外时，才能自救？ 查看全文 »...

2017年8月13日 居士20：我想知道自己是否证得了道与果。 隆波：没有。 体证道与果的圣者并不是超人，而是 … 能够帮到我们的法宝之一：自我省察！ 查看全文 »...

2017年8月13日A 阿罗汉只有身苦，再没有心苦。而凡夫，或初果、二果、三果的圣者，既有身苦也有心苦，身与心 … 涅槃不是指“死亡”！ 查看全文 »...

2017年8月13日A 要不断地观察与体会自心，进而生起智慧，届时我们就会明白，每一次有“想要”，每一次都有苦 … 对“想要”的洞察次第 查看全文 »...

2017年8月13日A 修行从体证初果、二果、三果直到四果阿罗汉，全都源于探究身的实相与心的实相。探究身的实相 … 修习四念处——从起步阶段直达苦的终结！ 查看全文 »...

2017年8月13日B（15:33-22:15） 如果真的自我观察，就可以自助。但如果观察过于草率和肤浅，坚信 … 用《花花公子》验证修行实属罕见 查看全文 »...

2017年8月13日B（6:40-15:32） 隆波最后一次顶礼隆布敦长老大概是在1983年9月。长老教导说： … 不停问问题，只会导致更多问题 查看全文 »...