2019年12月31日 00分01秒~03分30秒
新年了，我们大家又逃过了一年。现在是我们需要自我回顾的时间了。我们又花费了一年的生命，我们得到了什么?我们在心灵方面是否有所提升?我们一定要自我检测，自我衡量，我们前面花掉的这一年，值得吗?
隆波做居士的时候每一天、每一个月、每一年都是值得的。因为隆波会看到自己在心灵方面的不停成长。首先，最开始的时候不会打坐修习禅定，后来会修习禅定;接下来不会开发智慧，等遇到隆布敦长老就开始开发智慧了。戒曾经有所缺失，后来就会升起了惭愧心、羞愧心，不敢再破戒。就这样不停地训练自己的戒、禅定、智慧。
这些东西都是可以来自我检测、自我衡量的。在长老还活着的时候，隆波和长老学过一年多的法，曾经给长老做过禅修报告:“长老，我已经看到了自己的心，如果把烦恼习气分成四个部分的话，现在已经可以消灭两个部分了。”长老说:“非常聪明，你对自己很了解”。
因此，我们一定要懂得自我评估:“我们有进步吗?不善法有减少吗?善法有增长吗?“这样到了年底才能称之为“物超所值”。一旦我们评估之后，就要重新树立新的一年的目标，接下来我们要做什么。就好比我们做生意，或者我们是国家公务员，每一年年底都要给下一年定计划，我们要去的方向在哪里，目标是什么?
修行也是一样，要有方向，要有目标，不是一味的埋头苦干而随业流转——随便业报怎么推动，那样就太过于脆弱了。
我们一定要有自己的目标，比如我们在新的一年给自己树立的目标是要把戒持的更好，或者是我们在动荡的世界里如何可以不太苦地活着，我们要给自己树立目标，然后不断地训练自己。
