2021年8月29日 0分0秒至1分30秒
修行，别让自己太难、太苦！修行一认真，就太过打压身、打压心，要走上中道，中道是不松也不紧。
“松”就是自我放纵——放任身心迎合烦恼，明日复明日之类的这样就太松；太紧则是一想到修行就打压身、控制心，就错在这两端——太松与太紧，因而始终未能契入中道。中道就是不太紧也不太松的八支圣道。
八支圣道简单地讲就是戒、定、慧。持戒太松不行，太紧也不可以；修定太松不行，太紧也不可以；开发智慧太松了不行，太紧也不可以；必须真正走上中道。
2021年8月29日 0分0秒至1分30秒
修行，别让自己太难、太苦！修行一认真，就太过打压身、打压心，要走上中道，中道是不松也不紧。
“松”就是自我放纵——放任身心迎合烦恼，明日复明日之类的这样就太松；太紧则是一想到修行就打压身、控制心，就错在这两端——太松与太紧，因而始终未能契入中道。中道就是不太紧也不太松的八支圣道。
八支圣道简单地讲就是戒、定、慧。持戒太松不行，太紧也不可以；修定太松不行，太紧也不可以；开发智慧太松了不行，太紧也不可以；必须真正走上中道。