2019年5月25日
禅定有很多好处：首先，它让我们当下就获得快乐；其次，它会生起种种智慧，有些是玩具式的世间智慧，而品质好的智慧则是毗钵舍那的智慧。
若是想玩出花样，那就使用止禅——紧盯着所缘；如果要修习毗钵舍那，则要用到安住的心，称之为观禅——是让心安住的禅定，它也有好几种利益。我们如果趋入这样的（禅）定，觉性与正知就会很好，心可以一整天是知者。精通禅定的心，可以一整天是知者、觉醒者、喜悦者，甚至可以持续好几天，但最多七天就会退失。如果再度修习禅定，它就又可以再维持几天。因此，禅定可以生起觉性与正知，且（禅定）也是圣道生起时，清除随眠烦恼的工具。
禅定的好处有四点：
第一，当下就会获得快乐，让当下获得快乐的禅定是止禅，快乐地、持续地跟单一的所缘在一起。
第二，会让智慧生起，而智慧有两种：一种是世间的（智慧），可以依靠止禅来获得；另一种是毗钵舍那的智慧，可以契入出世间法，利用观禅来洞见到三法印，那是属于安住型的禅定；
第三，能够让我们拥有觉性与正知的是安住型的禅定；
第四，能够清除我们漏烦恼的也是安住型的禅定。
因此，宁静于单一所缘的禅定是为了获得快乐，也可以拿它来当作玩具，玩出很多不同的花样；至于安住型的禅定，是用于修习毗钵舍那的，可以用于提升觉性与正知；以及在生起圣道的时候根除烦恼习气。最后这个属于出世间禅定，而前三种是世间禅定。
看到没？关于禅定，要学的内容非常多，很有趣的。为什么不学呢？不学就太笨了。那么好的宝贝都不要，你还要什么？成天在看电影、听音乐、上网玩微信、玩IG之类的，根本没有任何意义。
