2018年6月16日
“圣谛”也分几个层次：
初阶的圣谛是观察名色：
生起什么，就观察什么，
凡生起者，必会灭去——
就这样持续观照，
等到戒、定、慧已圆满，
圣道便会生起。
圣道生起时，
我们洞彻到五蕴的实相：
凡生起者，必会灭去。
（经典称为“凡是生法，必是灭法。”）
我们照见所有的一切都是生灭的。
照见到的是一个整体概况，
就明白了——
五蕴之中没有一个实体的“我”。
五蕴不是“我”，
五蕴之外也没有“我”，
哪里都不存在一个“我”，
这是自动照见的。
我们要持续学习——观身与观心，
“有觉性，以安住且中立的心，
照见身心的实相。”
如果大家记住隆波这句话
并且明白其意涵，
就能够一路摸索着前行。
它是一把打开“心的秘密”的钥匙。
首先揭开“身的秘密”，
即证悟三果阿那含；
而后揭开“心的秘密”——
苦的终点就在那里，
心中的“出生的种子”，
将被彻底地摧毁。
