2020年11月29日 33’40”～37’25”
（大家）需要去看、去观察自己的心：有什么藏在自己念头的背后？有什么藏在自己言语的背后？有什么藏在自己行动的背后？
如果不停地观察自己，觉性就越来越细腻，禅定也会逐渐增长，正确的领悟（即，智慧）也会增上，于是我们的生命变得祥和与快乐。
动荡不安乃是世间的常态，许多人对此存有错解，他们以为只有现今社会才是过于浮躁，而以前的时代是安宁、祥和的。
隆波就出生在以前的时代，隆波可以证明：绝非如此。每一个时代都有从属于那个时代的苦。
比如，我们那代人的儿时，只要离开家，就担心会遇到席伟（席伟，1927年– 1959年9月16日，因谋杀儿童罪被判处死刑），哪有什么快乐可言呢？
本来走路走得好好的，却被装在瓶子里的炸弹给击中；又或是被反政府武装或社会革命派直接枪击，炮弹有时甚至落入寻常百姓家，包括隆波家的附近，都发生过这种情况。
无论是任何一个时代，都从未有过真正的快乐与安宁，因为人类是有烦恼杂染的；现今时代偶尔有些不和谐、不快乐，这是正常的。
大家不要相信：“以前的时代多美好，现在的时代太糟糕”这种故事，这不是真的，不是真的！别相信这类传说。
不信你问问以前关在枯达茹岛监狱的犯人们（1936年——1946年，位于孤岛之上的一座有去无回的泰国监狱），问问他们：「那些是真的吗？」可以问吗？已经无法问了，因为他们全都死了，现在只能透过烧香去问了……
没有任何一个时代是快乐的，所谓“快乐与安宁的时代”，并不存在。
比如，曼谷王朝初期，由于忌惮缅甸，所以从大城府走水路，运来砖块修筑城牆，但是曼谷城牆从未派上过用场，到了五世皇时，又把城墙给拆了。为什么最初要筑墙？因为没有安全感！生命之中并不存在实实在在的快乐。
在五世皇时代，由于西方列强入侵，周边国家被踏遍了，唯独泰国例外，那是透过损失部分利益而换来了整体利益（透过割让部分地区而换取大部分地区的利益，包括今天马来西亚的部分地区，也是当时被割让的泰国领土）。
我们经历过太多的痛苦与磨难，不需要追溯到很久以前，就仅仅是越南抗美、抗法期间，你们大部分人那时年纪还小，当时国家岌岌可危，每个人的工作极度繁重，大家都在全力以赴保护自己的国家。（1946—1989年，西方列强入境越南的必经之路是泰国）
那时我们是为了保家卫国而工作，可是不能明说，必须守口如瓶，就算死也只能烂在肚子里……
至于现今的人们呢？有什么就说呗！说出来会损害国家利益——这是今日的年轻人无法理解的。
事实上，国家或社会从不是快乐、安宁的，始终是处于动荡起伏之间，有些年份倒是和平无事，却又遭遇传染病、干旱或洪灾……因此，别做梦了，别奢望能从某处、某时代找到快乐。
一旦洞悉世间的真相，我们就可以快乐地活在动荡的世间，这才是最圆满的。
