2022年5月28日45分54秒—47分44秒
学员问：
通过经行修习奢摩他，念诵“佛陀”为临时的家，可以看到越来越微细的境界，看到“我”并不恒常，随行蕴造作而变化，无法执着自己的念头或感觉。修行还不充分，因为觉得一定要利益他人，请隆波慈悲指导。
隆波回答：
利他与利己是可以合二为一的。比如，在我们不藏私心地利益他人时，如果出现想偷懒甩手不干了，我们及时意识到，就可以在行善助人时跟自己的烦恼作斗争。
因此，如果明白，所有的行善就都不会成为我们修行的障碍；但如果不明白，我们就会将两者区分开——这是助人时段，这是自己修行自助的时段。只要依然有泾渭分明地区分两者，就仍有很大提升空间。
因此，你行善就继续去行善，做之后灰心丧气，及时知道；心满意足，及时地知道；做之后想得到这样、那样的结果，及时地知道……如此，在我们助人的当下就在利己。
尽量将利人与利己结合起来。
如果你发愿要助人，那就在当下利己，而不是先等助人结束再来修行，不是的。
