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远程网络共修指南

周末直播

周六、周日法堂直播

曼谷时间 9:00 AM
北京/台湾时间 (UTC/GMT+8) 10:00 AM

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每日共修

日常共修安排

ZOOM: 8337654321   密码: 123456 UTC/GMT+8（北京时间）
晨 06:20
午 10:00
晚 20:00
第15届泰国四念处禅修之旅倒計時
中文同声传译

本月日程

2026年6月安排表

曼谷时间 上午 09:00 - 10:00
北京/台湾时间 (UTC+8) 上午 10:00 - 11:00

️ 本月法堂直播

06 6月06日 星期六
07 6月07日 星期日
13 6月13日 星期六
14 6月14日 星期日
20 6月20日 星期六
27 6月27日 星期六
28 6月28日 星期日

专场法谈直播

21 6月21日 星期日
Sukhothai Thammathirat Open University
（素可泰塔玛提勒开放大学）
曼谷时间：上午 09:00 - 10:00
2026年四念处禅修课程

与法相约

隆波帕默尊者以及隆波指定的导师

2月18日 - 24日

线上禅修课程

形式：网络直播 / 远程共修

已结营
3月20日 - 26日

马来西亚中英双语课程

时长：7天6夜 | 地点：马来西亚线下

已结营
4月30日 - 5月10日

泰国旧生课程

时长：11天10夜 | 地点：泰国线下

要求：参课最少3次
已结营
6月17日 - 22日

香港中英双语课程

时长：6天5夜 | 语言：普通话、粤语、英语

详情
8月20日 - 24日

台湾禅修课程

时长：5天4夜 | 地点：台湾线下

详情
9月24日 - 10月4日

泰国旧生高级课程

时长：11天10夜 | 地点：泰国线下

严格要求：参课最少5次 + 连续一年每日固定练习至少三小时
待开放
11月20日 - 23日

新加坡禅修课程

时长：4天3夜 | 地点：新加坡线下

待开放

2014年 第一届泰国中文四念处课程启动。

2026年 第十六届泰国中文四念处课程圆满举办。

马来西亚、新加坡、中国香港等国家和地区的中文四念处课程陆续启动。

至此，中文课程已走过十余年历程。

数十年间，以隆波帕默尊者为核心的导师们，以心传心，慈悲教导，传承智慧。越来越多的心灵获得了进步与突破，生命发生了巨大的改变。
谨以此片供养佛法僧三宝，供养所有圣者、菩萨和龙天护法，供养以隆波帕默尊者为导师的泰国中文禅修课程的尊者和所有指导老师；
并以此功德回向给所有走在离苦正道上的同修，以及三界六道里所有的有情众生。
— 泰国四念处课程
译文精研
长篇法谈
分类导航
 

T1.1《涅槃之乐》-隆波帕默尊者-2014年7月11日A

T1.2《修行并不难》-隆波帕默尊者-2014年7月11日B

T1.3《用走上中道的心实践八正道》-隆波帕默尊者-2014年7月11日C

T1.6《殊途同归》-隆波帕默尊者-2014年7月12日A

T1.7《两种禅定》-隆波帕默尊者-2014年7月12日B

T1.11《一定要分离五蕴》-隆波帕默尊者-2014年7月13日A

T1.12《修行的标准》-隆波帕默尊者-2014年7月13日B

T1.33《所谓“佛性”》-隆波帕默尊者-2014年7月18日A

T1.34《最重要的是看到三法印》-隆波帕默尊者-2014年7月18日B

T1.38《修行不是为了“好”》-隆波帕默尊者-2014年7月19日A

T1.41《要最大限度地观察自己》-隆波帕默尊者-2014年7月20日

T2.2《一定要持戒》-隆波帕默尊者-2014年9月12日A

T2.3《苦谛》-隆波帕默尊者-2014年9月12日B

T2.7《无法接受实相就会苦》-隆波帕默尊者-2014年9月13日A

T2.8《当佛陀的法轮转动起来》-隆波帕默尊者-2014年9月13日B

T2.12《真正的毗婆舍那》-隆波帕默尊者-2014年9月14日A

T2.13《无法靠想与问来学法》-隆波帕默尊者-2014年9月14日B

T2.35《另一种形式的快乐》-隆波帕默尊者-2014年9月19日A

T2.36《从一睁眼就开始修行》-隆波帕默尊者-2014年9月19日B

T2.39《观心》-隆波帕默尊者-2014年9月20日A（特别版)

T2.40《毗婆舍那修行的起点》-隆波帕默尊者-2014年9月20日A

T2.41《就只是知道》-隆波帕默尊者-2014年9月20日B

T2.44《“就只是知道“并不简单》-隆波帕默尊者-2014年9月21日

T3.2《佛陀的教导》-隆波帕默尊者-2014年11月28日A

T3.3《修行的快乐》-隆波帕默尊者-2014年11月28日B

T3.7《掌握修行的核心原则》-隆波帕默尊者-2014年11月29日A

T3.8《坚持修行》-隆波帕默尊者-2014年11月29日B

T3.12《唯一路》-隆波帕默尊者-2014年11月30日A

T3.13《修行就是学习自己》-隆波帕默尊者-2014年11月30日B

T3.31《学习佛陀最高的智慧》-隆波帕默尊者-2014年12月5日A

T3.32《及时知道》-隆波帕默尊者-2014年12月5日B

T3.36《执著抓取的苦》-隆波帕默尊者-2014年12月6日A

T3.37《把觉性带回去》-隆波帕默尊者-2014年12月6日B

T3.41《苦源自欲望》-隆波帕默尊者-2014年12月7日A

T3.42《在日常生活中修行》-隆波帕默尊者-2014年12月7日B

T4.2《为了离苦所需要做的工作》-隆波帕默尊者-2015年5月8日A

T4.3《修习禅定的窍门》-隆波帕默尊者-2015年5月8日B

T4.7《传灯》-隆波帕默尊者-2015年5月9日A

T4.8《身心非我》-隆波帕默尊者-2015年5月9日B

T4.12《佛陀的法浩如烟海》-隆波帕默尊者-2015年5月10日A

T4.13《及时地知道，什么都不可怕》-隆波帕默尊者-2015年5月10日B

T4.35《佛陀的法是自助之法》-隆波帕默尊者-2015年5月15日A

T4.36《知者的心是开发智慧的工具》-隆波帕默尊者-2015年5月15日B

T4.39《修行的核心原则》- 隆波帕默尊者-2015年5月16日A

T4.40《佛教的核心：四圣谛》- 隆波帕默尊者-2015年5月16日B

T4.44《唯一路，只需走一次》-隆波帕默尊者-2015年5月17日

T5.2《法就在身心，持戒是基础》-隆波帕默尊者-2015年9月11日A

T5.3《让法的火炬传下去》-隆波帕默尊者-2015年9月11日B

T5.6《修行开智慧，心必须走上中道》-隆波帕默尊者2015年9月12日A

T5.7《走上戒定慧的中道》-隆波帕默尊者开示-2015年9月12日B

T5.12《道之次第》-隆波帕默尊者-2015年9月13日A

T5.13《观身是为了观察心并认识心》-隆波帕默尊者-2015年9月13日B

T5.33《去读自己内在的经典》-隆波帕默尊者开示-2015年9月18日A

T5.34《语言表达不同，法的本质无异》-隆波帕默尊者开示-2015年9月18日B

T5.38《从中立的心到道果涅槃》-隆波帕默尊者开示-2015年9月19日A

T5.39《小参答疑》 – 隆波帕默尊者开示-2015年9月19日B

T6.2《戒定慧是方法，离苦是目的》- 隆波帕默尊者-2016年5月6日A

T6.3《如何依四念处培养觉性》- 隆波帕默尊者开示-2016年5月6日B

T6.7《觉性的重要性》 – 隆波帕默尊者开示-2016年5月7日A

T6.8《自私自利的人，修行很难》- 隆波帕默尊者开示-2016年5月7日B

T6.11《训练觉性的重要》- 隆波帕默尊者-2016年5月8日A

T6.12《学习自己的心，就会明白法》- 隆波帕默尊者开示-2016年5月8日B

T6.34《苦从何来，如何离苦？(上)》-隆波帕默尊者-2016年5月13日A

T6.35《苦从何来，如何离苦？(下)》-隆波帕默尊者-2016年5月13日B

T6.38《修行要领(上)》-隆波帕默尊者2016年5月14日A

T6.39《修行要领(下)》-隆波帕默尊者-2016年5月14日B

T6.43《法，以心传心》-隆波帕默尊者-2016年5月15日

T7.1《最好的心，是平常心》-隆波帕默尊者-2017年8月12日A

T7.2《心苦，是因为不愿意接受事实》-隆波帕默尊者-2017年8月12日B

T7.5《何为修行》-隆波帕默尊者-2017年8月13日A

T7.6《殊胜的自我省察》-隆波帕默尊者-2017年8月13日B

T7.29《“我”仅仅只是一种幻觉》-隆波帕默尊者-2017年8月19日A

T7.30《最难的是证悟初果》-隆波帕默尊者-2017年8月19日B

T7.35《心的四圣谛》-隆波帕默尊者-2017年8月20日A

T7.36《好或不好，取决于是否知道》-隆波帕默尊者-2017年8月20日B

T8.2《无法通过读与听来学习佛教》-隆波帕默尊者-2017年12月30日A

T8.3《从恐惧中训练》-隆波帕默尊者-2017年12月30日B

T8.6《更卓越的禅定》-隆波帕默尊者-2017年12月31日A

T8.7《做功德要聪明》-隆波帕默尊者-2017年12月31日B

T8.11《业果法则》-隆波帕默尊者-2018年1月1日A

T8.12《毗钵舍那并不难》-隆波帕默尊者-2018年1月1日B

T8.32《有觉性及时地知道“心跑了”》-隆波帕默尊者-2018年1月6日A

T8.33《以训练来减少烦恼习气》-隆波帕默尊者-2018年1月6日B

T8.38《“修行人”的境界》-隆波帕默尊者-2018年1月7日A

T8.39《如何在瞬息万变的时代中修行》-隆波帕默尊者-2018年1月7日B

T9.2《从世间借来一用》-隆波帕默尊者-2018年5月5日A

T9.3《会觉知自己之后，要去观“三法印”》-隆波帕默尊者-2018年5月5日B

T9.6《取决于：你真的有多想要》-隆波帕默尊者-2018年5月6日A

T9.7《靠思维是行不通的》-隆波帕默尊者-2018年5月6日B

T9.21《修行并不难》-隆波帕默尊者-2018年5月9日

T9.35《如理正思维》-隆波帕默尊者-2018年5月12日A

T9.36《每个人都会遇到懒惰和厌倦》-隆波帕默尊者-2018年5月12日B

T9.40《了解心，了解法》-隆波帕默尊者-2018年5月13日A

T9.41《利于修行的环境》-隆波帕默尊者-2018年5月13日B

T10.2《掌中之叶：四圣谛》-隆波帕默尊者-2019年1１月24日A

T10.3《生命中的问题》-隆波帕默尊者-2019年11月24日B

T10.7《心学的重要性》-隆波帕默尊者-2019年11月25日A

T10.8《不再出生的方法》-隆波帕默尊者-2019年11月25日B

T10.15《为了离苦而必须做的工作》-隆波帕默尊者-2019年11月27日A

T10.16《将戒定慧累积至圆满》-隆波帕默尊者-2019年11月27日B

T10.38《为了开发智慧而准备好心》-隆波帕默尊者-2019年12月1日A

T10.39《修行并不神秘》-隆波帕默尊者-2019年12月1日B

T10.43《修行，不要越过身和心》-隆波帕默尊者-2018年12月2日A

T10.44《普通人也可以体证法》-隆波帕默尊者-2018年12月2日B

T11.3《导向离苦之路》-隆波帕默尊者-2019年3月9日A

T11.4《学习“二元对立”之法》-隆波帕默尊者-2019年3月9日B

T11.7《绝顶武功》-隆波帕默尊者-2019年3月10日

T11.21《一切都是无常的》-隆波帕默尊者-2019年3月13日A

T11.22《中国人适合观心》-隆波帕默尊者-2019年3月13日B

T11.40《好和坏全能教导我们法》-隆波帕默尊者-2019年3月16日A

T11.41《先要了解自己的心（问答）》 -隆波帕默尊者-2019年3月16日B

T11.45《去看心在六个根门的生灭》-隆波帕默尊者-2019年3月17日A

T11.46《心是被观察的》-隆波帕默尊者-2019年3月17日B

T12.2《觉性是戒定慧的基础》 – 隆波帕默尊者-2019年12月21日A

T12.3《尽好世间的责任，不断提升心》 – 隆波帕默尊者-2019年12月21日B

T12.6《朱拉隆功大学的开示》- 隆波帕默尊者-2019年12月22日

T12.18《上升还是下堕，取决于自己》- 隆波帕默尊者-2019年12月25日

T12.28《修行要心意坚定》- 隆波帕默尊者-2019年12月28日A

T12.29《做布施的正确方式》- 隆波帕默尊者-2019年12月28日B

T12.33《获得知者之心的诀窍》- 隆波帕默尊者-2019年12月29日A

T12.34《八正道之前行道》- 隆波帕默尊者-2019年12月29日B

T13.16《隆波帕默尊者开示》-第十三届泰国课程-2024年3月6日

T14.4《隆波帕默尊者直播》-2025年7月19日

T14.6《隆波帕默尊者开示》-2025年7月20日

T14.20《那道槛：修行跃迁的分水岭时刻与破关诀窍》-隆波帕默尊者-2025年7月23日

T14.37《隆波帕默尊者开示》-2025年7月27日

T15.1《隆波帕默尊者开示》-2025年10月23日

T15.14《隆波帕默尊者开示》-2025年10月25日

MYS1.7《只要有人修習四念處，就依然有人可以證悟》-隆布帕默長老-2023年03月18日

MYS2.20《停止像癞皮狗般寻找快乐》-隆波帕默尊者-2024年04月14日-字幕

MYS3.1《修行全览图：觉醒之路的导航》-隆波帕默尊者-2025年3月26日

E1.1《自己的身心就是道场》- 隆波帕默尊者-2021年4月30日

E1.3《独处是探究自己的好机会》- 隆波帕默尊者-2021年5月1日

E1.5《修行路上的陷阱&别被禅相所骗》- 隆波帕默尊者-2021年5月2日

E2.1《世间的快乐永远都夹杂着痛苦》- 隆波帕默尊者-2021年8月27日

E2.3《生命中的危机会让我们长大》-隆波帕默尊者-2021年8月28日

E2.4《戒定慧要在中道》-隆波帕默尊者-2021年8月29日

E3.2 《心安住的状态，是重要的转折点》-隆波帕默尊者-2022年2月25日

E3.6《走神看不到境界，紧盯看不到三法印》-隆波帕默尊者-2022年02月26日

E3.8《撕开心的造作伪装》-隆波帕默尊者-2022年2月27日

E4.1《不苦的方法》-《訓練好的心處處皆吉祥》-隆波帕默尊者-2022年6月17日

E4.4《真正的快乐，源自于正确的修行》-隆波帕默尊者-2022年6月18日

E4.6《无论修哪一种念处，都必须有知者的心》-隆波帕默尊者-2022年6月19日

E5.1《如何应对毗钵舍那杂染 》-隆波帕默尊者-2022年9月30日

E5.3《佛教是有所为的宗教》-隆波帕默尊者-2022年10月1日

E5.5《境界的“特相”与“共相”》- 隆波帕默尊者-2022年10月2日

E6.1《隆波帕默尊者开示》-2023年5月12日

E6.4-D23.39《心不是心，也不是不是心》-隆波帕默尊者-2023年5月13日

E6.8-D23.40《抵达“一心”的唯一路》-隆波帕默尊者-2023年5月14日

E7.1《隆波帕默尊者开示》-2023年10月20日

E7.3《隆波帕默尊者开示》-2023年10月21日

E7.5《隆波帕默尊者开示》-2023年10月22日

E9.5《观心没有突破的原因》-隆波帕默尊者-2024年10月26日

E9.6《没有觉性，就没有正精进》-隆波帕默尊者-2024年10月27日

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